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Le blog de zouave62660

Greffé du foie le 02 01 2008 . Je désirerais entrer en contact avec toutes personnes greffées ou en attente de greffe. Je suis bénévole au sein de l'association Don de vie .Prendre contact en laissant un message dans les commentaires .

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Tarte Tatin d'asperges vertes

Tarte Tatin d'asperges vertes

Préparation : 40 mn Cuisson : 30 mn Ingrédients pour : 4 personnes Préchauffez le four à 180°C (th6) Rôtissez les asperges vertes au four pendant 10 mn Placez les asperges dans un moule à tarte Recouvrez d'un disque de pâte feuilletée faites cuire au...

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Miel ou citron ?

Miel ou citron ?

Le match en cas de mal de gorge Pour apaiser une pharyngite, certain misent sur le nectar des abeilles , d'autres sur le jus d'agrume. Deux alliés naturels aux effets reconnus. Le miel , un nectar de fleurs polyvalent Ses bienfaits : Antiseptique, adoucissant,...

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Les légumes lactofermentés

Les légumes lactofermentés

Un petit monde vivant au service de notre santé Sous leur air modeste, les légumes lactofermentés regorgent de micro-organismes bienfaiteurs. Rien d'artificiel: juste des bactéries naturellement présentes sur les végétaux qui, à l'abri de l'air , transforment...

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Salade d'asperges vertes

Salade d'asperges vertes

Préparation : 30 mn Cuisson : 15 mn Ingrédients pour : 4 personnes Coupez les talons des asperges (environ 2 cm) Versez dessus un filet d'huile d'olive et du sel puis mélangez bien Dans une poêle à feu vif, faites revenir vos asperges vertes 10 à 15 mn...

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Le surgelé

Le surgelé

Les 5 atouts du surgelé Pratiques, les aliments surgelés permettent à la fois d'avoir toujours du stock et de varier nos menus au gré de nos envies . 1 ) Une qualité respectée La nutritionniste Béatrice de Reynal , fondatrice de NutriMarketing, est formelle...

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Café Napoli

Café Napoli

Ce délicieux petit café se déguste à la fin d'un repas ou assis au coin du feu: ainsi appréciez une gourmandise sucrée et la saveur incomparable du café à chaque gorgée ! Mélangez le lait concentré sucré , l'huile de noisette, la cannelle et la cardamome...

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Salade fraiche au chèvre

Salade fraiche au chèvre

Ingrédients pour : 4 personnes Faites cuire les pois frais 2 à 3 mn dans de l'eau bouillant puis égouttez et rincez à l'eau froide Grillez les noisettes grossièrement hachées dans une poêle à sec pendant 2 à 3 mn Faites cuire les asperges quelques minutes...

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S'entraîner par temps froid

S'entraîner par temps froid

Même en hiver, bouger est bon pour la santé . A condition de respecter quelques règles simples lorsque les températures chutent. Faire du temps son allié S'entraîner par temps froid est intéressant à plus d'un titre. Cela permet de bruler plus de calories...

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Salade de poulet grillé

Salade de poulet grillé

Asperges et avocat Préparation : 15 mn Cuisson : 15 à 20 mn Ingrédients pour : 4 personnes Badigeonnez les blancs de poulet avec un peu de moutarde et de sauce soja sucrée Faites les griller 6 à 8 mn de chaque côté , puis tranchez Grillez les asperges...

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Rillettes de maquereau

Rillettes de maquereau

Ratatouille froide et gaspacho de courgettes Ingrédients pour : 4 personnes Taillez 6 courgettes en mirepoix et émincez 1 oignon finement Faites revenir l'oignon puis les courgettes dans un filet d'huile d'olive Mouillez à hauteur avec de l'eau Assaisonnez...

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