Greffé du foie le 02 01 2008 . Je désirerais entrer en contact avec toutes personnes greffées ou en attente de greffe. Je suis bénévole au sein de l'association Don de vie .Prendre contact en laissant un message dans les commentaires .
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Faire le bon choix selon ses besoins Fromage blanc, skyr, yaourt grec ou petit suisse: Quel dessert laitier vous convient le mieux ? Objectif protéines Pour soutenir la masse musculaire et favoriser la satiété , les alliés sont le skyr, le yaourt grec...
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Se faire plaisir sans alourdir Un nuage de chantilly sur des fruits frais, une cuillère de crème dans une sauce : L'onctuosité transforme souvent un plat . Mais entre crème entière, allégée et alternatives végétales , toutes ne se valent pas. Crème fraîche...
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Sèches ou en conserve ? Ces aliments pratiques et économiques ont définitivement leur place dans nos placards . Mais selon l'usage, pas forcément sous la même forme . Coté cuisson La palme revient évidemment aux conserves, dont la cuisson a déjà été réalisée...
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Les atouts de la Bio en agriculture L'agriculture biologique exclut l'usage de pesticides et d'engrais de synthèse, ce qui limite la présence de résidus chimiques ans nos aliments et préserve la qualité de l'eau , des sols et de la biodiversité. Elle...
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Pourquoi certains jours c'est pire ? Le rôle discret de l'alimentation Vous connaissez ce scénario : un jour, la saison pollinique semble "supportable "... et le lendemain, c'est la catastrophe. nez bouché, éternuements, yeux gonflés: on a l'impression...
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Un petit monde vivant au service de notre santé Sous leur air modeste, les légumes lactofermentés regorgent de micro-organismes bienfaiteurs. Rien d'artificiel: juste des bactéries naturellement présentes sur les végétaux qui, à l'abri de l'air , transforment...
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Pour affronter les frimas tout en faisant le plein d'énergie , on mise sur des aliments de saison qui font du bien . Des protéines de qualité Afin de garder du muscle , on fait la part belle aux protéines . A privilégier ; l'œuf, aux acides aminés essentiels...
Lire la suitePetit déjeuner : Café, thé , tisane sans sucre : à volonté Lait demi-écrémé : 1 dl Pain : 60 g ( 2 tranches moyennes ) Beurre : 10 g Fromage ou équivalent : 30 g Déjeuner : Crudités (+ 5 g d'huile de tournesol ou de maïs ) : 100 g Aliment protidique :...
Lire la suiteVoici une manière de modifier votre façon de vous alimenter en alliant diététique et équilibre de vos repas ... 100 g de viande rouge maigre peuvent être remplacés par : 130 g de viande blanche maigre 100 g de gigot 120 g de foie 150 g de poisson ou crustacés...
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On en entend de plus en plus parler , mais sans savoir ce que c'est , ou il se trouve et ce qu'il entraîne . Faut-il l'éliminer de notre alimentation ? Qu'est-ce que le gluten ? Un groupe de protéines contenues dans certaines céréales : blé, seigle, avoine...
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