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Greffé du foie le 02 01 2008 . Je désirerais entrer en contact avec toutes personnes greffées ou en attente de greffe. Je suis bénévole au sein de l'association Don de vie et Donneurs de vie. Prendre contact en laissant un message dans les commentaires .
l'alliance de l'homme et de la vigne remonte à plus de 3 500 ans . Né en Grèce , la culture de la vigne s'étendit bientôt à tout le monde antique. La vigne rouge , qui produit de petits fruits noirs , est à l'origine de nos cépages actuels. Surnommée <<vigne des teinturiers>> , elle prend une couleur splendide en automne , due à sa richesse en pigments rouges violets, les anthocyanes.
Domaines d'utilisation traditionnels
Les anthocyanes ont démontré leur rôle protecteur . Ces actifs ont pour effet de renforcer la résistance des parois des vaisseaux sanguins et de diminuer leur perméabilité . Les anthocyanes aident ainsi à combattre la stase veineuse et à prévenir les risques d'une mauvaise circulation. Les feuilles de la vigne rouge contiennent également des tanins aux propriétés astringentes et des flavonoïdes aux effets protecteurs sur la paroi vasculaire .
Conseils pratiques
Recommandée en phase d'attaque .En général 1 gélule matin et soir avec un grand verre d'eau ; ou 1 sachet d'extrait fluide (par exemple, en mélange avec des extraits de cassis et de myrtilles) chaque jour . Réservé à l'adulte . Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement .
Nom scientifique :Aloysia citriodora Palau (Syn.; Lippia citriodora Kunth)
Partie utilisée :la feuille
La plante
Très différente de la verveine officinale, cette espèce au port élégant appelée verveine odorante , possède des feuille de forme allongée, disposées par trois sur la tige . Toutes les parties de la plante dégagent une fraîche odeur de citron quand on les froisse entre les doigts. En infusion, son goût est très agréable .
Domaines d'utilisation traditionnels
Les feuilles contiennent des flavones particulières , ainsi qu'une huile essentielle dont le principal composant est le citral. Reconnue pour ses propriétés relaxantes , la verveine odorante est fréquemment recommandée lorsque des spasmes digestifs troublent le sommeil.
Conseils pratiques
Pour un repos réparateur .En extrait concentré fluide (Verveine + Tilleul + Mélisse ), il suffit en général de diluer 1 sachet dans un verre d'eau , à boire chaque soir au coucher . A partir de 12 ans . Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement
De taille élevée (jusqu'à 2 m) , la valériane officinale se reconnait à ses couronnes de fleurs roses... et à l'odeur de sa racine , qui n'attire que les chats! Pline l'ancien , naturaliste romain , la recommandait comme décontractant , les princes de la renaissance en glissaient dans leurs draps. La plante est considérée comme un excellent tranquillisant végétal.
Domaines d'utilisation traditionnels
Son activité sur le système nerveux central et ses effets antispasmodiques ,liés à la teneur de la racine en acide valérénique, justifient l'usage traditionnel de la valériane dans les troubles du sommeil. En réduisant la nervosité , la valériane aide à raccourcir le temps d'endormissement . Chez les fumeurs en cours de sevrage , elle facilite l'arrêt du tabac .
Conseils pratiques
Pour s'endormir plus facilement.En général, 2 gélules le soir , avec un grand verre d'eau. Réservé à l'adulte et à l'adolescent de plus de 12 ans . Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement .
Nom scientifique :Tilia cordata Mill (Syn. Tilia sylvestris Desf. )
Partie utilisée :l'inflorescence entière .
La plante
Souvent planté le long des avenues , le tilleul se reconnait à ses feuilles , découpées en cœur , et à ses petites fleurs accompagnées d'une bractée en ailette , d'un vert jaune très doux . Sa floraison , au mois de juin , répand un délicieux parfum de miel.
Domaines d'utilisation traditionnels
Les propriétés sédatives du tilleul ont donné lieu au rituel presque universel de l'infusion du soir. On l'utilise également en extrait concentré , en particulier sous forme fluide. Le tilleul des bois , ou Tilia sylvestris , est l'espèce la plus appréciée.
Conseils pratiques
Quand il est l'heure de dormir .L'effet du tilleul peut être renforcé par l'association de Verveine et de Mélisse.Utilisation :en général 1 sachet d'extrait fluide (Tilleul+ verveine+ Mélisse), dilué dans un verre d'eau, à prendre avant le coucher . A partir de 12 ans Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement .
Plante méditerranéenne par excellence , le thym pousse sur les terrains rocailleux arides de la garrigue . Son odeur caractéristique, qui le rend indispensable à la cuisine, est due à la présence , dans des glandes microscopiques , d'une huile essentielle riche en phénols , notamment le thymol.
Domaines d'utilisation traditionnels
Le thym est bien connu pour son activité assainissante contre les micro-organismes (champignons, levures, bactéries ). Il agit aussi comme antispasmodique et décontractant musculaire. L'extrait de thym contribue à apaiser les voies respiratoires supérieures , lorsque la gêne s'accompagne de toux , notamment en cas de quintes sèches.
Conseils pratiques
En faveur du bien-être respiratoire .En général 1 gélule d'extrait de thym ,midi et soir , à prendre avant les repas , avec un grand verre d'eau. En cas de toux persistante , demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin . A partir de 12 ans. Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement .
C'est de la Chine qu'est venue l'idée de faire infuser les pousses du théier , donnant naissance à la boisson la plus consommée au monde. Récoltées à la main et séchées , les feuilles donnent le thé vert . La fermentation les transforment en thé noir et modifie leurs composants.
Domaines d'utilisation traditionnels
Les principaux actifs (catéchines et caféine) , sont connus pour stimuler la fonte des réserves lipidiques . Le thé vert est conseillé en cas de surcharges , généralisées ou localisées. Il s'utilise aussi pour favoriser l'élimination rénale de l'eau . Stimulant, le thé vert n'a pas d'effet excitant , grâce à la présence de tanins. D'après des recherches réentes, l'activité antioxydante de polyphénols pourrait prémunir contre certains cancers du système digestifs .
Conseils pratiques
En cas de surcharge.Dans le cadre d'un régime alimentaire contrôlé. En général 1 gélule d'extrait concentré sec , matin et midi au milieu du repas , avec un grand verre d'eau. En extrait fluide, 1 sachet par jour . Réservé à l'adulte. En cas de prise d'anticoagulants, demandez conseil à votre médecin. Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement .
Bel arbre cultivé dans de nombreux pays tropicaux , le tamarinier contribue diversement à leurs traditions culinaires . En Afrique, ses feuilles et ses fleurs sont consommées fraîches en salade ou cuites en potage. En Inde, la pulpe du fruit (le tamarin) est un condiment apprécié qui entre dans la préparation du curry et du chutney. Enfin, la graine fournit de l'huile et de la farine .
Domaines d'utilisation traditionnels
L'extrait de tamarin est riche en pectine , substance qui a la propriété de former un gel dans le tube digestif . par son effet de lest et son action stimulante sur la paroi intestinale, le tamarin est considéré comme un laxatif doux. Il aide à réguler le transit et contribue au bien-être des organes internes.
Conseils pratiques
Contre le ralentissement du transit .En association avec de la gomme d'Acacia et de l'extrait de pruneau . Utilisation en général 1 sachet d'extraits fluides par jour dans un grand verre d'eau . Réservé à l'adulte . Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement .
Cet arbuste commun dans nos campagnes fleurit en corymbes au parfum suave et donne des baies violet foncé, à consommer cuites , en sirop ou en confiture. La tradition consacrait le sureau noir comme le remède souverain des refroidissements.
Domaines d'utilisation traditionnels
Actuellement, les chercheurs s'intéressent à l'exceptionnelle teneur des baies en polyphénols , notamment en anthocyanes . Ces molécules participent activement à la défense de l'organisme contre les virus les plus communs en hiver. les études cliniques confirment que l'extrait concentré de sureau contribue, de manière efficace et rapide , à soulager les symptômes habituels du rhume.
Conseils pratiques
Contre les gênes respiratoire.Pour l'adulte et l'enfant à partir de 12 ans , en général 2 à 4 gélules par jour , avec un grand verre d'eau . En prévision des agressions de l'hiver .Pour l'adulte , 1 sachet d'extraits fluides (Sureau, Shiitaké, Echinacée ) par jour , dans un grand verre d'eau . En cas de récidives ; 10 jours de prise chaque mois pendant l'hiver. Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement.
Nom scientifique : Spirulina maxima.( Arthrospira platensis (Nordstedt) Gomont)
La plante
Cette micro-algue de forme spiralée est apparue sur terre il y a environ 4 milliards d'année . Elle se développe en colonies sur les lacs d'eau douce du Mexique et du Tchad où elle est recueillie et séchée pour enrichir l'alimentation quotidienne.
Domaines d'utilisation traditionnels
La spiruline contient jusqu'à 70% de protéines (2 fois plus que le soja ).Elle est riche en acides aminés essentiels , vitamines et sels minéraux (fer, magnésium, chrome...) Cette concentration d'éléments nutritifs en fait un complément précieux , pour entretenir la masse musculaire lors d'un régime amincissant et pour l'alimentation des sportifs.
Conseils pratiques
Pour le renforcement de la masse musculaire :En général 2 gélules par jour , avec un grand verre d'eau . Réservé à l'adulte. Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement.
Condiment indissociable de la cuisine méditerranéenne, l'ail tenait aussi une place de choix dans la pharmacopée ancienne. Ses propriétés antiseptiques préservaient des maladies contagieuses . Au début du XXesiècle, la médecine moderne a mis en évidence le rôle bénéfique de l'ail sur le système cardio-vasculaire.
Domaines d'utilisation traditionnels
L'ail est reconnu pour son action bénéfique sur la tension artérielle et le cholestérol . On l'utilise traditionnellement dans le traitement des troubles circulatoires mineurs.
Conseils pratiques
Sans gêne pour l'entourage .En général, 1 gélule matin et soir , avec un grand verre d'eau . A prendre pendant 3 mois ; à renouveler si nécessaire après bilan médical . Réservé à l'adulte dans cette indication . En cas de prise de coagulants, demandez conseil à votre médecin. Femme enceinte ou qui allaite; prise ponctuelle sur avis du médecin ou du pharmacien .