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  • : Le blog de zouave62660
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Veuillez vous reporter à la catégorie "Campagne pour le don"

Vous pouvez aussi consulter le site de l' établissement Français du sang.

www.dondusang.net   rubrique donner

 

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14 janvier 2012 6 14 /01 /janvier /2012 23:00

voici donc une recette de pain pas perdu qui vous est proposé aujourd'hui par  les restos du coeur de Châteaulin(29150) .

 

Prix de revient : 1, 20 Euros par personne

 

pain pas perdu

 Ingrédients : (4 pers)

8 tartines de pain rassis

1 boîte de ratatouille

2 steacks hachés

100 g de fromage râpé

sel et poivre .

 

Préparation : 10 mn     Cuisson : 15 mn

 Préchauffez votre four à 180°C  (th 6)

 Disposez les tranches de pain sur la plaque du four

 Etalez la ratatouille sur les tranches de pain

 Emiettez les steacks hachés dans une poêle et  faire dorer ,puis salez et poivrez

 Déposez la viande sur la ratatouille

 Parsemez de fromage râpé

 Mettre à four 15 mn à 180°C (th6)

 

  Anecdote :

Moins gras , c'est mieux et en dosant c'est plus facile .

 Pour les cuissons et les préparations ,privilégiez les graisses végétales (huiles, margarines .)

Et sur vos tartines du beurre en fine couche .

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zouave62660 zouave62660 - dans Plats santé et diététiques